Elakadtál, feszültséget érzel, vagy úgy tűnik, hogy a tested és az elméd nincs összhangban? A testünk őrzi a történeteinket, a megélt érzelmeket és a régi mintákat gyakran anélkül, hogy tudatosan felismernénk.
Előfordulhat, hogy érzed: feszültség van benned, elakadtál, vagy mintha a tested és az elméd nem lenne összhangban. A testünk gyakran olyan élményeket és érzelmeket is hordoz, amelyeket gondolati szinten már nehéz elérni.
A testtudatos munka abban segít, hogy ezekhez a jelzésekhez biztonságosan kapcsolódj, és a változás ne csak fejben, hanem a tested szintjén is megtörténjen.
Az én feladatom, hogy szakmai és empatikus kísérőként segítsek neked abban, hogy a tested bölcsességét is bevond a változás folyamatába.
A munkám alapja egy széles és mély módszertani képzettség, amelyet nem egymás mellé rakva, hanem összehangolt rendszerben, integráltan alkalmazok.
Több mint 10 éve vezetek önismereti és terápiás csoportokat, hosszú időn keresztül heti rendszerességgel, így pontos tapasztalatom van abban, hogyan működik az egyéni és a csoportos tér biztonságosan és hatékonyan.
A közös munka során nem csak a gondolatokra figyelünk, hanem a testi érzetekre, érzelmekre és belső reakciókra is. A cél az, hogy ezek biztonságos térben megjelenhessenek, feldolgozódjanak és fokozatosan oldódjanak.
A testtudatos megközelítést integratív szemléletben alkalmazom, szükség szerint más módszerekkel kiegészítve, hogy a változás mély és tartós lehessen.
Egy tipikus szomatikus terápiás ülés kb. 90 perc, de időnként rövidebb vagy hosszabb alkalmak is beiktathatók, hogy a test „mellékágait” is tisztázzuk.
Első alkalommal:
Az egyéni konzultációk elsősorban személyesen, Kecskeméten történnek, nyugodt, diszkrét környezetben. Igény esetén online formában is elérhető a közös munka.
Mindkét forma alkalmas hatékony és mély munkára.
A munkám alapja egy széles és mély módszertani képzettség, amelyet nem egymás mellé rakva, hanem összehangolt rendszerben, integráltan alkalmazok.
Több mint 10 éve vezetek önismereti és terápiás csoportokat,
hosszú időn keresztül heti rendszerességgel,
így pontos tapasztalatom van abban, hogyan működik az egyéni és a csoportos tér biztonságosan és hatékonyan.
Előfordulhat, hogy néhány hetes határidővel tudok új klienseket fogadni. Ezért is javaslom, hogy először ismerkedj meg az ingyenes anyagokkal és lehetőség szerint vegyél részt egy csoportos önismereti programon. Sokan innen jutnak el az egyéni munkáig, ami erős alapot ad a közös folyamathoz.
