Spirituális módszerek

földelten, őszintén

Miért nem könnyebb az élet, ha ennyi spirituális munkát végeztem?

Röviden, mert nem elég kizárni a földi valóságot.
Gyakran érkeznek úgy, hogy már sokat dolgoztak magukon. Olvastak, tanultak, gyakoroltak, meditáltak, kurzusokon vettek részt, spirituális tanításokkal találkoztak, mégsem változik semmi.

a probléma

Amikor a spiritualitás eltávolít önmagadtól

A spirituális út könnyen válhat kerülőúttá, ezt nevezzük spirituális bypassnak.

Amikor a „minden okkal történik” (akkor is, ha igaz) elfedi a feldolgozatlan fájdalmat, vagy a „szeretet és fény” mögött elfojtott, feldolgozatlan harag és érzelmek rekednek meg, a magasabb tudatosság nyelve megkerüli a testet, az érzelmeket, a múltat.

Ilyenkor a spiritualitás nem gyógyít, hanem elválaszt.
A valódi változáshoz nem eltávolodni kell az emberi tapasztalattól, hanem mélyebben beleérkezni és a spiritualitást a pszichológiai és testi folyamattal integrálni.

A megközelítés

Spiritualitás földelve, integrálva, biztonságosan

Én nem egy spirituális irányzat képviselője vagyok éss nem is „tanítalak” egy új hitrendszerre. Kísérőként vagyok jelen abban, hogy a spirituális tapasztalat:

A spiritualitás nálam nem cél, hanem egy eszköz a sok közül.

A cél nem az, hogy „magasabban rezegj”, hanem hogy jobban élj.

Kinek szól ez a megközelítés?

Nem megkerüli, hanem támogatja a pszichológiai és testi folyamatokat.

év tapasztalat
0 +
egyéni folyamat
0 +
elvonulás
0 +
5/5
" A Boldogság Központ tevékenységét, Farkas Tamás munkáságán keresztül ismerem. Az első alkalomtól kezdve közvetlen a légkör, azt gondolom nagyon jó arányban van a páciens felé közvetített empátia, együttérzés és a könnyed, nyitott hozzáállás mind a beszélgetésben mind a megértésben. “Jó fej” kedves ember, Tamás könnyen ráhangolódik a páciense hangulatára, ami a terápia hatékonyságában nagyon sokat segít! 4-5 alkalom után úgy éreztem, hogy egy hosszú időre segített annyi mindent átdolgozni, feloldani és elengedni, hogy sokkal könnyebben tudtam az életem felépíteni és megélni."
S. Tamás

Mi adja ennek a szemléletnek a mélységét?

Az elmúlt évtizedekben személyes tapasztalatot szereztem:

  • keresztény spirituális hagyományokban
    (jezsuita tanítások, fél év szerzetesi közeg Ausztriában, mély beszélgetések papokkal, találkozás II. János Pál pápával)
  • a világvallások szemléletében, teológiájában és gyakorlataiban
  • buddhista elméletekben és meditációs gyakorlatokban
  • modern spirituális és tudatalatti módszerekben, mint
    ThetaHealing, Teal Swan Completion Process, Gary van Warmerdam – Mindworks folyamat
  • sámánisztikus tanításokban és rituális tapasztalatokban,
    Mexikóban, Egyiptomban és Costa Ricán tanítóktól és spirituális vezetőktől
  • hipnózisban és módosult tudatállapotokban, beleértve Dolores Cannon QHHT módszerét, amelyet közvetlenül egy közeli munkatársától tanultam

Találkoztam a Dalai Lámával Grazban, és számtalan saját tapasztalatot szereztem a tudat különböző rétegeiben. Ugyanilyen fontos, hogy sok mindennel nem értek egyet – sem szakmailag, sem tapasztalati, sem logikai szinten. Nem hitből dolgozom, hanem tapasztalatból, megfigyelésből és integrációból.

Milyen szakmai háttérrel dolgozom?

A munkám alapja egy széles és mély módszertani képzettség, amelyet nem egymás mellé rakva, hanem összehangolt rendszerben, integráltan alkalmazok.

  • Hipnózis és tudatalatti technikákmélyen rögzült érzelmi és testi lenyomatok feldolgozására.
  • Kognitív viselkedésterápia (CBT)a gondolkodási és viselkedési minták tudatos szintű átdolgozásához.
  • Szomatikus, testfókuszú megközelítésekmert a test gyakran hamarabb tudja, mi történt, mint az elme.
  • Rendszerszemléletű terápiaa Magyar Családterápiás Egyesület keretében végzett 6 éves képzés, amely megtanítja látni az egyéni tünetek mögötti kapcsolati és családi mintákat.
  • Spirituális és meditatív eszközökföldelten, integráltan, spirituális bypass nélkül.

Több mint 10 éve vezetek önismereti és terápiás csoportokat, hosszú időn keresztül heti rendszerességgel, így pontos tapasztalatom van abban, hogyan működik az egyéni és a csoportos tér biztonságosan és hatékonyan.

Gyakori kérdések a közös munkáról

Mikor használom a spirituális módszereket?

A spirituális szemlélet integrálódik az egyéni és csoportos munkába, összekapcsolódik a hipnózissal, testtudatos megközelítéssel, kognitív módszerekkel és rendszerszemlélettel.

Ha azt látom, hogy a „megértés” elválaszt a valódi érzésektől,
visszahozzuk a figyelmet a testhez, az érzelmekhez és a konkrét élethelyzetekhez.

Az ülések jellemzően 90 percesek. Az első alkalom a megismerkedésről és a célok tisztázásáról szól. A további alkalmakon célzott, mélyebb munka zajlik, amely segít abban, hogy a felismerések a mindennapi működésbe is beépüljenek.

Az egyéni konzultációk elsősorban személyesen, Kecskeméten történnek, nyugodt, diszkrét környezetben. Igény esetén online formában is elérhető a közös munka.

Mindkét forma alkalmas hatékony és mély munkára.

A munkám alapja egy széles és mély módszertani képzettség, amelyet nem egymás mellé rakva, hanem összehangolt rendszerben, integráltan alkalmazok.

  • Hipnózis és tudatalatti technikák – mélyen rögzült érzelmi és testi lenyomatok feldolgozására.
  • Kognitív viselkedésterápia (CBT) – a gondolkodási és viselkedési minták tudatos szintű átdolgozásához.
  • Szomatikus, testfókuszú megközelítések – mert a test gyakran hamarabb tudja, mi történt, mint az elme.
  • Rendszerszemléletű terápia – a Magyar Családterápiás Egyesület keretében végzett 6 éves képzés, amely megtanítja látni az egyéni tünetek mögötti kapcsolati és családi mintákat.
  • Spirituális és meditatív eszközök – földelten, integráltan, spirituális bypass nélkül.

Több mint 10 éve vezetek önismereti és terápiás csoportokat,
hosszú időn keresztül heti rendszerességgel,
így pontos tapasztalatom van abban, hogyan működik az egyéni és a csoportos tér biztonságosan és hatékonyan.

mély és emberi

Éld át biztonságos keretek között a spiritualitást!

Előfordulhat, hogy néhány hetes határidővel tudok új klienseket fogadni. Ezért is javaslom, hogy először ismerkedj meg az ingyenes anyagokkal és lehetőség szerint vegyél részt egy csoportos önismereti programon. Sokan innen jutnak el az egyéni munkáig, ami erős alapot ad a közös folyamathoz.